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大雪时节养生，脑力提升和预防肥胖都离不开这个！
1. 脑力提升 冬天是人们精神萎靡最严重的季节，也是容易发生脑力疲劳的季节。失眠、疲劳是影响人们精力的大敌，雪天更是令人感到昏昏欲睡。这时候，我们可以多吃一些补脑、养神的食物，如人参、鹿茸、麦冬等，这些食物含有大量的人参酸…
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