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小暑食疗：如何通过饮食保持健康？
小暑是二十四节气中的第11个节气，也是酷热天气的开始。在这个节气里，饮食对于保持健康更加重要。许多传统的中华美食可以改善你的身体状况。 第一，多喝水。夏季气温高，人的汗腺也会增加大量的出汗，这时候人体需求的水份更多。多喝水…
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