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吃豆类食品食品的好处
吃豆类食品的好处主要包括辅助减肥，提高自身抵抗力、美颜美容，促进消化等效果。因为豆类食品中含有丰富的不饱和酸的物质，可以促进血液循环，并且该类食物是一种低脂肪食品，从而可以很好的达到减肥的效果。因为豆类食品中含有丰富的人体…
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