更新时间：2024-10-5 现已经收录1883家会所信息！
联系我们

重庆汇君养生网

QQ：494787597

微信：aqi120000

评论信息
男人的腰如何保健？
除了阴茎的尺寸，男人的腰力也是衡量男人性能力的重要指标之一。古往今来，锻炼腰力的方法很多。1、拱桥式：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑)，用力将臀部抬高，如拱桥状。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以…
    我要评论