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督脉驱寒：激活身体力量，抵御寒冷侵袭
寒冷的天气到来，我们往往感到浑身冰凉，手脚冰凉，容易感冒，精神不振等问题也接踵而至。中医认为，这是因为寒冷侵袭了身体，导致经络阻滞，气血运行不畅所致。那么，我们该如何通过督脉驱寒来提高身体抵抗力呢？ 督脉，是人体经络系统…
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