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小暑到了，吃什么才能应对酷暑？
夏季是最宜食用清热解暑之物的时节。小暑是二十四节气之一，天气已经非常炎热，人体的新陈代谢速度也加快。在这个时候，我们应该选择具有清热解暑作用的食物来调理身体。首先，为了防止过度消耗人体水分，要多喝水、汤。夏日饮食以清淡为主…
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